・自然なサイクルを取り戻したい あなたへ
・負担をかけずに、するりと出したい あなたへ
・お薬に頼りたくない あなたへ
・安心・安全なものをお求めの あなたへ
・気持良い毎日を送りたい あなたへ
・善玉菌・オリゴ糖・食物繊維・ミネラル・ビタミンの不足を
感じているあなたへ
ついついトイレに行くことを逃していませんか？
接客業で休憩時間が不規則であったり会社や学校でなかなかトイレに行くのが恥ずかしい。
そんな事って良くありますよね。
出したい！は、おなかから脳へのサインです。
出口付近に、たまってくると、
通常は、「出したいな」と思うはずです。
これは、おなかから脳へのサインですね。
これを無視し続けると、信号に鈍感になってしまいます。
我慢を重ねている内にどんどんが溜まっていきサインに鈍感になっていきます。
適度な水分を含んだ便は、おなかを刺激します。水分を意識して摂りましょう。
老廃物が残る事が体に良くない事はもちろんですが、腸の毒素が「アセトン臭」という体臭の引き金となったり肌荒れという形で現れることが多いようです。
悪玉菌の多い腸内では、インドールやスカトールと言った老廃物が多くなると言われております。
逆に、食物繊維が多く、快便の人の腸内環境は、善玉菌が優位でインドールやスカトールが少ないことがわかってきております。
体重増加、肌あれ、偏頭痛、イライラ、体重増加・・・
思い当たることが一つでもあるなら、それは良くない老廃物が原因かもしれません。
お薬や浣腸は？
強いお薬などで依存体質になってしまうかたが、増えているようです。
また、腸内の善玉菌を減らしてしまう恐れもございます。
極力、自然の食べ物で自然なおなかサイクルを取り戻しましょう。
善玉菌をとる→善玉菌を増やす→善玉菌が働く
というプロバイオティクスの考えにのっとった自然のサイクルを目指すには。
• 生きている体に有益な善玉菌を摂取する
• 胃酸などに負けない善玉菌を腸へ届ける
• 腸に届いた善玉菌を腸の中で育てる
